,
JAKARTA — Umumnya, para orangtua kerap kali menolak keras
anak
-anak untuk bermain
hujan
Karena dapat mengakibatkan demam serta flu. Air hujan memang bisa menyebabkan
sakit
?
Pandangan yang mengatakan bahwa terkena hujan dapat menyebabkan seseorang menjadi sakit telah lama melekat di dalam budaya masyarakat Indonesia. Akan tetapi, menurut pengetahuan kedokteran, air hujan sebenarnya tidak langsung memicu gangguan kesehatan sepertiflu, pilek, ataupun demam.
Dilansir dari
Completecare,
Jumat (12/06/2025), berada di bawah hujan tidak secara otomatis menyebabkan seseorang menjadi sakit. Walaupun curah hujan sendiri bukan alasan utama orang bisa terserang penyakit, namun situasi badan yang lembap dan sejuk karena guyuran hujan dapat memperbesar kemungkinan untuk terinfeksi suatu penyakit, khususnya apabila sistem imunitas tengah mengalami penurunan.
Alasan mengapa seseorang mudah terkena penyakit akibat basah kuyub hujan:
1. Penurunan Suhu Tubuh
Suhu udara yang rendah serta hujan mampu mengurangi temperatur badan, hal ini secara tidak langsung dapat memengaruhi daya tahan tubuh sehingga kita menjadi lebih mudah terkena penyakit. Penurunan suhu tubuh pun berpotensi menyebabkan peningkatan resiko serangan bakteri atau virus karena tubuh akan kesulitan dalam membela diri dari ancaman kesehatan tersebut.
Menurut Healthline, studi yang dilakukan pada tahun 2022 menyatakan bahwa paparan dingin bisa memiliki dampak merugikan terhadap sistem imun individu, sehingga meningkatkan risiko infeksi influenza.
2. Kadar Air Udara yang Rendah
Kenapa banyak manusia terkena penyakit ketika turun hujan atau suhu udara menurun? Nyatanya,
bakteri
Dan virus yang tersebar melalui udara dapat bertahan lebih lama dalam kondisi berkelembaban rendah. Ini memperbesar peluang kita untuk terserang penyakit. Oleh karenanya, flu serta batuk-batukan sering kali muncul pada masa dingin, dikarenakan oleh tingginya jumlah orang dalam ruangan tertutup akibat cuaca yang sejuk.
virus
Dan bakteria yang tersebar melalui hawa.
Perhatikan Saran Berikut untuk Menghindari Penyakit saat Kemr Ingen
1. Memakai Pakaian Hangat
Suhu rendah menyebabkan badan kita kehilangan panas dengan lebih mudah, hal ini bisa memperbesar kemungkinan terkena penyakit atau sampai pada kondisi hipotermia. Satu saran penting untuk merawat kesejahteraan saat cuaca hujan adalah menggunakan baju bertumpuk agar temperatur dalam tubuh tetap stabil dan menekan peluang menderita flu.
2. Selalu Membawa Payung
Upayakan agar tak basah kuyup ketika turun hujan dengan membawa payung serta cepat mencari tempat berlindung. Payung dapat menjadi perlindungan langsung terhadap guyuran air hujan sehingga badanmu tetap kering dan temperatur tubuh pun lebih mudah dijaga stabilitasnya.
3. Segera ganti Pakaian
Setelah badan menjadi basah karena hujan, cobalah untuk langsung menukarnya dengan pakaian kering. Pakaian yang masih lembab atau terbasahi bisa menyebabkan penurunan temperatur tubuh, hal ini berpotensi melemahkan pertahanan imun Anda dan mendorong timbulnya penyakit.
penyakit
.
4. Jauhi orang yang tengah sakit
Bakteri serta virus yang tersebar melalui udara menjadi faktor utama dalam peningkatan jumlah kasus penyakit ketika musim hujan datang atau suhu turun. Apabila bisa dihindarkan, jauhilah interaksi langsung dengan penderita dan tetap patuhi pola hidup sehat, misalnya rajin cuci tangan pakai sabun sampai bersih lalu gunakan disinfektan tangan demi mencegah penularan bakteri dan virus tersebut.
